陸上選手の
ゼッケンに
Bohnanなんて
広告が
ついている

いくつか
中国語らしい
文字がならんでいる
運営しているのは
日本じゃないのか

コスト削減を
目指したとかで
宿泊施設や
輸送問題
国旗掲揚の不手際など

ライブなんて
言ってるが
決勝は
真夜中だ
みんな寝ちゃうぞ

名古屋アジア大会の問題点12分

アジア大会は中国に牛耳られた

西洋では「魔女の一撃」などという。Witche's hitとか、Witche's blowだろう。正確には acute lowbacｋ strain、急性腰椎捻挫か。

なんとか治療を終えたが、これでは自転車に乗れそうもないからタクシーで帰るしかないかと思った。それで自分でできる治療をあれこれやってみた。やがていちばん痛みが取れる姿勢を見つけることができた。その姿勢になり、できるだけそのまま脱力をして５分ぐらいじっとしている。それからゆっくりゆっくり元に戻してゆく。

すると、あら不思議、痛みがきれいに取れている。思わず、カウンターストレイン万歳と叫んでしまった。なんとか自転車にも乗れた。ただ道路に段差のあるところでは腰が疼いたが、そんなときはサドルからお尻を浮かせるといい。痛いのでお尻を浮かせるのも怖いが、左右のペダルに乗せた足に力を入れるだけでも衝撃が少なくなる。

家に帰ってからも、ときどき痛みがぶり返したが、また楽な姿勢をさがしてそれをキープし、ゆっくり戻してしのいだ。

きのうは秋晴れだった。夕方きれいな雲が出ていた。写真を撮れる場所を探しているうちに雲の色が薄くなってしまったがなんとか写真におさめた。

沈む夕日に
手を合わせ
きょう一日
ありがとうございました
と頭を下げる

今日、昼休みに氏神様に行った。石段を５０段のぼったが、いつもより体が軽い感じがした。世の中には一日２食の人もいれば、一日１食の人もいる。カロリーをあまりとらなくても元気だという。あんがいそんなものかもしれない。

甲田光雄氏の話・ラジオ深夜便より

立川談志や志の輔のものまねが面白い。さらに政治家などをまねた。石破前総理のおにぎりの食べ方など、おいおいそんなことまで言っていいのかとハラハラさせる。早口だがやはりうまいものだ。高市総理をハシビロコウに似ていると言ったが、それはないだろうと思った。しかし、あとから、そう言われればそうかもしれないとも。

毒蝮三太夫は御年９０才。「君といつまでも」を歌いながら袖から登場。年をとるといかに大変かを話して笑わせる。巨人びいきだから多摩区に知り合いが多い。３つのベルをよく鳴らしてください、という話がよかった。それは食べる、しゃべる、調べる。それが健康のもとだって。

マジックはイルージョンで大掛かりな脱出術、早変わり術などだったが音楽が大きすぎて頭が痛くなった。わたしは前席からいちばん後ろのせきまで避難した。

シメは座長一玄亭米太郎の落語「文七元結もっとい」。人情もので泣ける。

大人の部は３時からだったので、帰りは真っ暗だった。

これはモネ
これはゴーギャン
これはピカソ？
いいえ、
それは鏡です

口を指一本ほど開けて、顎先を左右に動かしてもらうと、動きやすい方と動きにくい方がある。動きやすいほうへ下あごが変位しているのだ。それで動きやすい方にもっていき固定する。動きやすいほうだから痛くはない。そこで２分ほど固定し、ゆっくりゆっくり元に戻してゆく。すると反対方向への動きが楽になる。

この方法で二人とも痛みが軽くなった。歯茎が痛いほうの人はその後のことが分からないので返事を待っている。何度か治療すればらくになると思う。

よく見ると
顔が左右対称の
人はいない
生きている人の
個性でもある

燃える赤
清冽な白
彼岸花の
すがた
うつくし

いきなり
花をひらく
曼珠沙華
おどろくじゃ
ないか

そこで冷蔵庫なしの生活が始まった。一部の品物を近所のうちの冷蔵庫にあずかってもらうことにした。冷凍品はお彼岸にみえた客にあげてしまった。冷蔵庫がないと保存がきかないので困る。冷凍食品も便利なので困る。

そういえば私が小学生のころ、まだ冷蔵庫はなかった。自動車もエアコンもなかった。洗濯機も掃除機もなかった。それで毎日、自転車で買い物に行った。なんとかなるのだ。

たまたまラジオ「高橋源一郎の飛ぶ教室」に稲垣えみ子さんが出ていた。例の、電気もガスもない生活を実践している女性だ。東日本大震災を機に便利な暮らしを捨てた人だ。捨ててもこころが豊かになったという。

稲垣えみこの『寂しい暮らし』

春のゴールデンウイークに対応して、秋はシルバーウイークと呼ぶそうな。うまくすると長い連休がとれるのでこう呼ぶのだろう。敬老のシルバーも掛かっているかもしれない。ちなみにNHKではこういう言葉は使わない。民間企業が使い始めたかららしい。NHKはずっと大型連休である。

数日前、私も敬老の日のお祝いを町会からいただいた。クオカード。７５才以上からもらえるらしいが、あまりピンとこない。でも時間は確実に過ぎていくということだ。

テレビでは１００歳以上の元気な人が出ていたが、それが珍しくなくなっている。文字通り超高齢化社会だ。

凡人も
偉人も
芸能人も
みな年をとる
例外なしに

叔父のお墓もお参りする。こちらは階段を上るのだが、雨なのでゆっくり上り。いい運動になるが、年と共にきつくなる。

雨の日の
墓参り
たいへんだが
そのぶんだけ
気持ちがいい

大きな長い脚の蜘蛛
と検索したら
たくさんの写真が出た
タカアシグモ
というやつらしい

まるまって
小さくなった
蜘蛛のすがたが
しばらく
記憶にのこった

操作を文章で理解するのは大変だが、ゆっくり読んで進めていくとなんとかできる。こういう説明文を書く人は頭のいい人だろうなと思う。

それにしてもこのQRコードの威力はすごい、ほとんど無限の情報が入るのだろう。碁盤の目からヒントを得て日本のデンソ－の重役さんが創ったらしいが、特許を解放したのであっという間に世界に広がった。

あの監視社会の中国でも大活躍で、乗り物も買い物も入場もすべてスマホとQRコードですますらしい。そのへんはちょっと複雑な気持ちになるが。

それにしても中国の経済は最悪で、いつ破滅してもおかしくないのに、まだ持っている。どうなっているのだろう。

きのうの「しんゆり五行歌会」で三席の歌は中川佳子さんの歌。

その歌の種明かしは、亀田のぽたぽたというお煎餅の名前からとったものだった。お煎餅の表に名前、裏にしりとりの遊び方だの、世界の人口は80億になったけど何人と知り合えるかななどと、いろんな遊び方の例がのっている。お煎餅を食べながら孫とお話しできるようにヒントが書いてある。なかなかすぐれものだ。

　　　　　　　　　　　　　　　リプル
つくつく法師が
鳴いている
かなりの濁声だ　　だみごえ
鳴きつくして
声を潰したか

　　　　　　　　　　　　 　　　京子
あちこちで
記録的な大雨
自然は
何をそんなに
泣いているの

→しんゆり五行歌会

慢性の凝りは鍼を打ってもあまり痛みを感じない。神経終末がにぶくなっているのだ。それに運動法などを加えると、かなりやわらかくな。肩甲骨まわりもほぐす。

今日は３回目の治療だが、だいぶ楽になったといって喜んでいた。うつ伏せお尻転がしと両肘を曲げて肩回しをする運動をきちんとやっているのも効いているようだ。

筋肉は
動かしているほうがいい
固定しているほうが
硬くなってしまう
硬くなったらストレッチ

揚羽蝶の番が
上になったり
下になったり
風に吹かれるまま
戯れている

色素悪是空空即是色というのが般若心経のエッセンスだろう。無というやつだ。無に帰着するものに執着するな。というのがブッダの教えだ。

比較的わかりやすいお経に白隠禅師の「坐禅和讃」といいうのがある。菩提寺の前住職がよくあげてくれた。これも暗誦した。お経を聴きながら、そうだなあ、もっともだなあと思いながら聴くことができる。

このお経のエッセンスはやはり「この身すなわち仏なり」だろう。

坐禅和讃の読経

きれいになるのも
いい
達成感があって
いい
ただ始めればいいのだ