MLBオールスター

ドジャーズの大谷選手は、前半さいごの試合でも２２号ホームランを放ち、数々の記録を更新している。だが次にヒットを打って一塁を駆け抜けるとき、左足を少し引きずるようにしていた。軟骨を傷めたらしい。オールスターの祭典も辞退した。

なんでも一生懸命にやる姿に見惚れるが、過密スケジュールに投打の二刀流だ。移動も飛行機で２時間ぐらいかかることがある。試合数が多いから怪我をする選手が多い。ピッチャーの多くが肘のトミージョン手術を受けている。

大谷選手はかなり短期間に体重がふえたようだ.日本ハムに入団した当時はノッポの痩せだったのに、今はぽっちゃりだ。ムキムキと言ってもいい。食べ物の違いもあるかもしれない。

そこへ行くと山本由伸は太ってはいない。筋トレはしないらしい。もっぱらストレッチと遠投だ。昔からのトレーナーの矢田さんの教えに従っているという。同じようなコーチを受けたベッツもシーハンも成績がよくなっている。

山本由伸はイチロータイプなのではないだろうか。パワーでいくより体のしなりでいくような感じだ。

大谷翔平の身長は193㎝。
体重は日本ハム入団当時約86kg、
エンゼルス移籍時約95kg、
ドジャーズでは95kg。だが肉体改造をしているから
今では105kgぐらいあるようだ。あるいはもっと。

ひざを傷めた患者さんをみてみると、多くは立ち仕事やスポーツによるもの、交通事故。更年期をすぎた女性などが多い。

小さい頃から太っていた人の膝痛は少ないが、大人になって体重が何十キロも増えた人に多い。5キロのお米でもかなり重い。これが10キロも20キロもあれば大変だ。足は文句も言わず耐えてくれるが、やがて耐えきれなくなる時がくる。

耳石の体操

きのう首が痛いという患者さんがみえた。めまいがするので医者に行ったら、耳石の体操をしなさいと言われたそうだ。それで、その体操を続けていたら首が痛くなったという。

調べてみると、このめまいは良性発作性めまい症という病気らしい。内耳の中にある耳石が正常な位置から動いて三半規管のほうに入ってしまったためにめまいを起こすのだ。その耳石を元に戻す体操があり、それを続けているらしい。もう半年ぐらいになるという。

以前、この体操をテレビで知った。たしか、かなりゆっくり首を動かすと思ったが、この患者さんは反動をつけてやったという。そのほうが石が元に戻りやすいと思ったそうだ。それで首をいためたらしい。上部頚椎が硬くなっている。そこに鍼を刺し、カウンターストレインでゆるめた。

反動をつけてやると、筋肉が危険を感じ、筋肉がストレッチ反射を起こす。つまりブレーキをかけるのだ。そこで筋肉が緊張し硬くなってしまう。Youtubeで耳石の体操（エプリー体操）のやり方がたくさん載っていた。反動をつける人はひとりもいない。

今日もう一度治療にみえたが、半分以上痛みはとれていた。背中に鍼をしたのでよく眠れたという。よかった、よかった。くれぐれも反動をつけたり強くやらないように言った。

からだの
バランスは
無意識のうちに
耳石がやっている
自律神経に感謝

根の治療

歯医者に通っているが、次々に治療が必要な歯が見つかる。かぶせ物をした歯のとなりの歯の根元から膿が出ているといわれた。叩くと痛い。

それで根の治療をすることになった。何度かそういう治療を受けているがよく分からない。

虫歯がなった感染部分を除去し、消毒し、根管のなかの神経や血管を取り除き、詰め物をする。さらに土台を作って型をとり、かぶせものをするらしい。時間がかかるようだ。痛がりの私には苦手な歯医者通いがつづく。

細かい
手仕事をこなす
歯医者さんに
ありがとうと
つぶやく

カウンターストレイン

アラフィフの女性が治療に来ている。今日で３回目。更年期の真っ最中で、いろいろ辛いらしい。頭痛、首肩の痛み、股関節痛など。１回目は、階段から落ちて顔を打ち、首や肩、腰を傷めたそうだ。ネットで鍼灸治療院を検索して、陽気堂はり治療室を見つけたらしい。

痛みは鍼を打つだけでも軽くなるが、整体を加えることが多い。背中に針をしてから、骨盤の変位や首のずれをカウンターストレインで治療すると痛みが即効的にとれる。

２回目はさらに肩の治療を加えた。左の後頚部がかなり楽になったが、左肩が上がりにくいという。広背筋と肩甲下筋が硬い。それをカウンターストレインで治療するとあがるようになる。自宅でできる方法を教える。

３回目の今日、こんどは肘が痛いという。階段から落ちたとき、買い物袋を持っていたので強く肘を曲げたらしい。調べてみると、ちょうどテニス肘と同じような痛みが出ている。こちらもカウンターストレインで治療すると、すぐに痛みがとれた。

私は鍼灸師であるが、カウンターストレインという手技療法に出会ったことを幸運だったと思う。

ただ、自分のからだをうまく治療できないのが残念だ。２２歳のとき大きな交通事故に遭い、背骨をつよく打った。５０歳から６０歳ぐらいになって、そこ苦しくなり両足の底がしびれだした。事故の後遺症などはカウンターストレインでもうまく取れない。よくなることもあるが万能ではない。

カウンターストレイン

胃カメラ

胸やけがする。声が枯れて、ときどき変な咳がでる。けっこう長く続いている。そこで先週近所の内科に行った。

レントゲンを撮ったけど異常なし。それで胸やけがあるからと制酸剤を処方してもらった。そのとき胃カメラもお願いした。胃と大腸の内視鏡検査は3年か4年前にしたが、それ以来していない。

今日、胃カメラをのんだ。なんだか温かいものを飲まされ、それからベッドにうつ伏せになる。しばらくしてから仰向けになり、トロリとした液状の麻酔薬を口にふくむ。最初に飲んだのは泡を押さえる薬だそうだ。

やがて先生が入ってきた。私は左を下にして横向きになりマウスピースをくわえた。やがてカメラが入る。最初、オエーッとなったが、あとはたいしたことはない。カメラの先が胃の内壁を突っつくのがわかる。5分か10分ぐらいだったろう。検査は終了した。

結果は異状なし。ただ胃と食道の連結あたりに炎症があるとのこと。いわゆる逆流性食道炎という奴だ。すこし強めの制酸剤を処方してもらう。なんだかホッとした。

胃の中を
直接見るなんて
すごい時代だ
徳川家康も
やってない

うれしいメール

地方や海外の仕事のため、久しぶりに治療を受けた方が。感想をメールしてくれた。それを引用しておく。

先生、おはようございます。

先日の治療ですが、大変に霊験あらたかに効いております。左肩（肩甲骨）周囲の潤滑油が切れたような状態でしたが、滑らかに動くようになっております。有難うございました。

あと、先生の治療は、少し強い鍼だけど効果があるので、と申されておりましたが、私の過去の経験からしますと、それに加え、慢性疾患に、とても効くと考えております。アトピーで凝り固まってしまった筋肉を緩めるのは勿論ですが、

◯アトピーの残骸の処理のお灸（腫れているトコロに据えて、汚れたリンパ液を吐き出させる）

◯フル回転して、過労（少し腫れ気味）の肝臓の上（皮膚）に鍼を打って邪気を吐き出させるのが、思い出されます。

恐らくですが、先生の治療を受けていなければ、内臓疾患か、皮膚の何かしらの大きな病気で、この世から卒業していたかもしれない、と、思うことしきりです。

改めての、御礼を申し上げます。

抜歯

右下の奥歯を
三本抜く
時間がかかり
あごが痛い
悪いことをした

枇杷の葉エキス

うちの患者さんの一人が、枇杷の葉エキスと電気温熱シートを持って来てくれた。私が夜間頻尿で眠れないといったので、よく眠れるようになるから使ってみてくださいというのだ。枇杷の葉温灸などは有名で、私の友達も食道がんの治療として使っていたのを知っている。

くだんの患者さんも自分が大腸がんの手術のあと使い、その後20年以上再発していないという。がん温熱療法というのがあり、いい成績を上げている病院も少なくない。私の場合は腰椎の内視鏡手術のあとひどくなった足のしびれと夜間頻尿が問題だ。睡眠不足のため昼間の活動にも影響する。とくに集中力が落ちたことだ。

さっそく使わせてもらった。腰と下腹に枇杷の葉エキスを振りまいたタオルをじかに当て、布団とのあいだにビニールを敷き、さらにその外側から温熱シートを当てる。シートが温まってくると気持ちがいい。仰向けに寝たままの姿勢になるが、すぐに眠気がくる。これで１.２時間は眠れる。今まで何度もトイレに行かなければならなかった身にはありがたい。

２時間ほどかけてからシートを外して眠る。やはり何度かトイレに行くが、その数が少なくなった。あまり多いときは軽い眠剤を服用する。おかげで生活がすこし楽になった。

白内障？

目がしょぼつくので眼科に行った。視力は１.０と０.９だから正常。だけど、白内障がある。年齢相応ですと言われた。ついに来た。いずれ来るとは思ってはいたが。

散瞳剤を使ったので帰りは足元がこわかった。さめるのに２時間かかるといわれた。耳やのどがおかしければ耳鼻咽喉科、歯は歯医者、目は眼科。すぐ近くにあるのでありがたい。

歯科２

歯科に行った。今日は歯の精密検査。写真を撮り、ポケットの深さを測り、軽く歯垢をとる。このあいだ傾いた歯はまだしっかり固定されていた。ここは歯科医師が数人いて、衛生士も多い。歯科医師がほぼ１時間つききりで治療をしてくれた。こんなことは初めてだ。

しかし、さすがに顎がくたびれた。家に帰ってか夕方、肩がパンパンに張っているのに気がついた。力が入ってしまうのだろう。

運動不足なのでフロンタウンのジョギングコースを三周した。昼間は晴れてあたたかかった。