« 立川志らく | トップページ | 夕焼雲 »
湿疹がまだ治らない。大腸の免疫システムがうまく働かないのかもしれない。それで、腸の負担を軽くするため食事をすこし減らしてみた。するとなんとなく調子がいい気がする。年の割に食べ過ぎているのかもしれない。
今日、昼休みに氏神様に行った。石段を５０段のぼったが、いつもより体が軽い感じがした。世の中には一日２食の人もいれば、一日１食の人もいる。カロリーをあまりとらなくても元気だという。あんがいそんなものかもしれない。
甲田光雄氏の話・ラジオ深夜便より
私も、長年付き合いがあった脂肪とお別れして、最重量時に比べて３０キロ程減量しました。それでもまだ人並み以上の体重はありますが、身体が軽く感じます。 でも慣れって怖いですね、、、もうそんなことを感じなくなってしまいましたｗ 体力が落ちてきてるんですかね？？？
でも体重が減ったお陰で、健康診断の数値も一緒に下がってきて、 長年付き合ってきたコレステロールもいなくなっていました。
やはり健康と体重って比例してるかもしれませんね？
投稿: がっぽり | 2026.10.03 10:50
４０代に「虫垂炎」で手術。 中年の太りはこの辺から？ 軽い体操教室も毎日体重測定、私の気性に長続きしなかった。
好きな好物 無理のない我慢 3ヶ月採血 ドキドキ結果 痩せて下さい
先生は歳の割には良い方かもしれませんと言われる。 「今更言ったって」と諦めか？
投稿: E.A | 2026.10.04 08:42
★がっぽりさん、
アメリカ人ほどではないけれど、街ではポッコリお腹の人が増えました。 暮らしが豊かになったせいでしょうね。運動不足もあるし。 そうたいがいの数値は減量するとよくなりますね。
からだが順応して来たということでしょう。 車体が重ければエンジンも負担がかかるでしょう。
投稿: リプル | 2026.10.05 09:22
★E.A.さん、
一つのことをコツコツ続けるのはたいへん。 初心を忘れないようにといってもなかなかだめ。 習慣かするには半年や一年はかかるかもしれません。
好きな好物、が同語反復になって意味がわかりません。 すみません、ちょっかいだして。
投稿: リプル | 2026.10.05 14:25
名前：
メールアドレス： (ウェブ上には掲載しません)
アドレス(URL):
内容：
私も、長年付き合いがあった脂肪とお別れして、最重量時に比べて３０キロ程減量しました。それでもまだ人並み以上の体重はありますが、身体が軽く感じます。
でも慣れって怖いですね、、、もうそんなことを感じなくなってしまいましたｗ
体力が落ちてきてるんですかね？？？
でも体重が減ったお陰で、健康診断の数値も一緒に下がってきて、
長年付き合ってきたコレステロールもいなくなっていました。
やはり健康と体重って比例してるかもしれませんね？
投稿: がっぽり | 2026.10.03 10:50
４０代に「虫垂炎」で手術。
中年の太りはこの辺から？
軽い体操教室も毎日体重測定、私の気性に長続きしなかった。
好きな好物
無理のない我慢
3ヶ月採血
ドキドキ結果
痩せて下さい
先生は歳の割には良い方かもしれませんと言われる。
「今更言ったって」と諦めか？
投稿: E.A | 2026.10.04 08:42
★がっぽりさん、
アメリカ人ほどではないけれど、街ではポッコリお腹の人が増えました。
暮らしが豊かになったせいでしょうね。運動不足もあるし。
そうたいがいの数値は減量するとよくなりますね。
からだが順応して来たということでしょう。
車体が重ければエンジンも負担がかかるでしょう。
投稿: リプル | 2026.10.05 09:22
★E.A.さん、
一つのことをコツコツ続けるのはたいへん。
初心を忘れないようにといってもなかなかだめ。
習慣かするには半年や一年はかかるかもしれません。
好きな好物、が同語反復になって意味がわかりません。
すみません、ちょっかいだして。
投稿: リプル | 2026.10.05 14:25