鉄ぼう

フロンタウンの中に大人の体操遊具がある。足のストレッチや鉄棒のようなもの。

短い鉄棒があり、懸垂をこころみた。鉄棒にぶら下がって自分のからだを引き上げようとしたができない。腕力がなくなっているのである。肘が９０度ぐらいには曲がるが自分のアゴを鉄棒の上に持ち上げることができない。これには愕然とした。

以前、椅子から片足立ちをしようとしてできなかったときのショックと同じだ。

足の底がしびれるのであまり歩かない。もっぱら自転車だ。たまに歩くと、夜ほてる。湯船の中で両手をふくらはぎに回してみても以前より肉が落ちている。それでスクワットやかかと上げなどをしているが、ぜんぜん足りてないようだ。まずい。もっと運動しなければ。

鉄棒にぶらさがって
懸垂をしてみるが
情けないほど
腕力が落ちている
これはヤバイ