深い瞑想
昼前に１時間ほど瞑想をした。ゴエンカ氏のおいたちや、瞑想センターの建設のYOUTUBEを見ていたので、不思議に深い瞑想になった。背中も自然にまっすぐに伸びて、足も組み替えることがなかった。１時間が短かった。
夕方、元浄水場の外周を歩いた。そこからフロンタウンのジョギングコースに入る。雲が多く、涼しいくらいの天気だった。ガビチョウが鳴いている。ときどきアオゲラの声が聴こえた。泰山木の花がすこしだけ咲いていた。先日みたネジバナがなくなり、新しく５本のネジバナが咲いていた。
瞑想はただ
自分の呼吸と
からだの感覚を
観察するだけ
冷静に
瞑想もやはりその日によつてちがうのでしょう
でも気持ち良く瞑想にふけた時間の有効性が大切です。
マンション周りの庭を植木屋さんが６人で刈り取り作業中 中腰はなかなか大変 ギィギィと切る大きな音のけたたましさ。
雨引観音
雨上がり
独特の紫陽花を
クローズアップ
しとやかに色香増す
今は「紫陽花祭り」が行われています。
「開成町」では水田地帯を添える新品種「開成ブルー」に人気あつめているとかーーーー。
投稿: E.A | 2026.06.11 13:52
★E.A.さん、
紫陽花や
菖蒲など
梅雨の花は
むらさきが
多い
投稿: リプル | 2026.06.12 13:46