ゴエンカ氏
初めてビパッサナー瞑想の「10日間コース」に行ったのはいつだったろう。自分の体験記を見ると、平成4年の8月だから1992年。つまり34年前になる。最後にコースをとったのは平成11年8月で、27年前だ。
いろんな人にビパッサナー瞑想コースをとることをすすめた。10人以上がコースをとり、いい体験ができましたという。だれも後悔したという人はいない。
ビパッサナー瞑想という名前はあちこちで使われているようだが、わたしが参加したのはインドのゴエンカ氏が指導しているコース。そのゴエンカ氏がビパッサナー瞑想について講演をしているビデオがある。日本語字幕がついているから分かりやすい、33分ほど。それを紹介しておきたい。わたしの体験記も紹介しておく。古いけれど、やっていることは変わらない。
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「ピパッサナー」瞑想体験記を動画で午前中聞かせていただきました。
誰も素人参拝者が瞑想と言ってもただただ5〜10分ほど目を閉じているだけ…東尋坊や日光でも本堂で座禅組んでいらっしゃいます。
精神状態がぐぐぐいっと上がってくる状態 さすれば
こんなに奥深く、人は修行に到達できる。
5分の瞑想
精神性を
高めようとすることが
どれほど
難しいか
凡人では足元さえもおぼつかない離れた世界を聞かせていただきました。
投稿: E.A | 2026.06.02 13:43
★E.A.さん、
難しい動画を見ていただいてありがとうございます。
こころは気まぐれで、雑念がわき、妄想をめぐらし、
とんでもないことを考えます。あばれものですね。
それをコントロールし、執着を捨てれば楽に生きられる。
それができないから人生は苦労だらけ。
ま、それが人間的であるともいえるでしょうが。
投稿: リプル | 2026.06.02 14:43