オカワカメ
治療室の駐輪場のちかくの家の方に会い、オカワカメをいただいた。門の脇の塀にツタのように這わせてあり、その葉を一枚一枚とってくれた。ちょっと湯がけば、いろんな風にして食べられるわよ。私もいっしょに葉っぱをとった。
妻はよく知っていた。うちでも種をまいたが、うまくならなかったという。スマホで食べ方を検索し、まずは20秒ほど湯がいて、ポン酢で食べた。これが、まるでワカメの食感だった。思わず「こりゃあワカメだね」と笑ってしまった。オカヒジキといいうのは知っているが、オカワカメというのは初めて食べた。
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「オカワカメ」初めて聞きますが栄養素が抜群。
知っている人がいても葉の一枚すら取れませんものね。
健康野菜ビタミン類が豊富
スーパーにも出回っていませんね。
「オカワカメ」
勉強になる
「糖尿病」の
リスク低減にも有効とある
葉にビタミン類が多く含まれている
リプルさん
最近勉強する事多し。
投稿: E.A | 2025.05.29 14:27
★EAさん、
オカワカメをくれた方は、野草研究会かなんかに入っているそうです。
たくさんあるなと思ったけれど、茹でるとほんの少しになりました。
そう、栄養価が高いそうです。
投稿: リプル | 2025.05.29 15:34