ビパッサナーの瞑想

荷物があったので自転車で来た。８時半ですでに３０℃だが、風があったので助かった。しかし気温はどんどん上がり、昼には３２℃ぐらいになった。

五十肩の女性。けっこうしつこい。カウンターストレインで痛みを取ろうとしたが、いろんな筋肉が混ざり合っているので難しい。もともと側弯があるので全身のバランスがおかしいのだ。

患部に細めの針をしてから、左の鎖骨の上にある腕神経叢をねらって針を刺し、低周波電流をかける。肩の前後の筋肉をゆるめると、だいぶ痛みがとれた。

この女性、ビパッサナー瞑想に２度行っている。来月からのコースにも参加するという。去年のお盆のあとのコースに行き、そのあと奉仕もしている。最初のコースでだいぶ側弯が治ったという。瞑想はじっと座っているだけだが、全身に意識をめぐらせるので血行がよくなり、思いのほか体がゆるむ。

病気を治すのを目的にしてはいけないが、瞑想の結果として具合がよくなることが少なくない。来月のコースでいろいろな体験をし、それがいい結果を生むことを願う。

この数日、われわれも１時間ずつ瞑想をしている。かたい体が緩んでいくのを感じる。

瞑想をすると
勝手に
からだが動く
どうしたらいいかを
知っているように