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2024.02.10

メッタの祈り

私は
知ってか知らずか
意識してか意識しないでか
私を
傷つけた人たちを許します

 

私は
知ってか知らずか
意識してか意識しないでか
私が
傷つけた人たちに許しを請います

 

敵はひとりもいない
すべてがともだちです

 

これはビパッサナー瞑想の10日間コースの最終日に前日に聞かされる。
メッタの祈りである。メッタとは愛、だから愛の祈りといいうことになる。

長い沈黙と瞑想のあとに聞かされるので、その意味が心にひびく。

日常生活ではついこのことを忘れるが、瞑想のあと思い出す。

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コメント

仏教では地位の高い人ほど教えの「さとり」を開いておられると佛教大学の講師に教わりました。「生とし生けるものは幸でありますように「慈悲の瞑想」から。


鳩の餌禁止札
朝から広場は騒がしい
お米だ
ご飯炊けば
老夫婦の三日分


巡回の人、「餌禁止ですよ」と叫ぶ。
「生きとし生けるもの平等に食う権利あります」と言って正義の人 初冬の道を走り去った.


★E.A.さん、

ヒマラヤ密教の指導者である相川圭子さんは、まる4日間、穴の中でくらし、
何も口にせず、悟りをひらいたと言われています。満腹ではさとりはひらけない
でしょう。空腹が五感を六感を鋭敏にするのだと思います。

ま、野生のものは自然のままにしておいたらいいのでしょうが。

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