時差ボケ
1週間、アメリカに行ってきたカメラマンが治療にみえた。なんでも古い建築物の写真を撮りに行ったそうだ。アリゾナ州が主で、気温は暑かったが湿度がないのでらくだったようだ。あっちのコロナの状況はどうでしたかと訊くと、マスクしている人は一人も見ませんでした。ただ空港では2日前にPCR検査をされ、JALだったのでマスクは必要だったという。
腰の痛みはなく、右下肢の痛みもだいぶ楽になったという。ただ、右足首を捻挫したというので、その治療を行った。なんだか時差ぼけで体調が狂ってしまったようだ。一週間というと、ちょうど向こうの時間に慣れたころ帰国したのだから無理はない。
昼と夜が
何時間も
縮められたり
伸ばされたり
変になるよ
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捻挫の治療ってどんなふうにされるのですか？
マッサージですか？
私は昔捻挫で病院に行ったら、日が経ってるからか？湿布貰っただけで何もなかったです。若いころだったので１ヶ月で治りましたが。
体内時計ってありますよね。
時差あればそれがめちゃくちゃになりますよね。
戻るまで、体も重く感じるでしょうね
投稿: mako | 2022.08.19 22:03
★makoさん、
捻挫の治療は、やったばかりのときは腫れて痛みますから冷やすことですね。出血しているかもしれませんし。熱がとれたら、痛みの出ない範囲で足首を動かして、血流を促進させて患部の傷をなおすことになります。
捻挫は何年も治らないことがあります。痛みはとれたのにどうもぐあいが悪い。そんなものでも治ります。
うちではカウンターストレインという手技で治療します。足首を反らせたり伸ばしたり、足の甲あたりを持って内外にねじったりして、痛みの出る方向、あるいは
違和感のある方向を探します。
つぎにその正反対の方向に足首を持っていき、一番らくな位置をさがします。らくな位置が見つかったら、その位置を２，３分保持します。それから1mmずつゆっくり戻すような感じでもとの位置に持っていきます。2,3日、速い動き、負担のかかる動作をしないでいれば、捻挫は治ります。この治療は毎日、1,2回行い、数日で治ると思います。
投稿: リプル | 2022.08.22 12:37