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雨の三十日道路は大渋滞やっと来たバスに黙々と乗り込む
関係ないですけど、PTAの広報の編集作業で大量データを扱って、腱鞘炎になってしまいました（涙） なんとかタイプは打てますが、右腕が痛いのってとても大変ですね（涙）
投稿: 京華 | 2017.07.02 19:10
★京華さん、 PTAのお仕事は大変でしょうね。 腱鞘炎は熱があれば冷やし、使わないことですね。 しかし、仕事となるとそうはいかないことが多い。 サポーターをするのもいいでしょう。 うちでは関節の動きをみて、痛みがなくなる方向 をさがし、その方向に持っていって数分固定します。 そうすると痛みを出している筋肉・腱がゆるみ、 ゆっくり戻すと、もとの痛みが半減します。 カウンターストレインという技法です。
投稿: リプル | 2017.07.03 13:17
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関係ないですけど、PTAの広報の編集作業で大量データを扱って、腱鞘炎になってしまいました（涙）
なんとかタイプは打てますが、右腕が痛いのってとても大変ですね（涙）
投稿: 京華 | 2017.07.02 19:10
★京華さん、
PTAのお仕事は大変でしょうね。
腱鞘炎は熱があれば冷やし、使わないことですね。
しかし、仕事となるとそうはいかないことが多い。
サポーターをするのもいいでしょう。
うちでは関節の動きをみて、痛みがなくなる方向
をさがし、その方向に持っていって数分固定します。
そうすると痛みを出している筋肉・腱がゆるみ、
ゆっくり戻すと、もとの痛みが半減します。
カウンターストレインという技法です。
投稿: リプル | 2017.07.03 13:17