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2020.10.15

ほどほどが肝心

早歩きを心がけるように医者にいわれ、きのうは氏神様まいりなど、1時間以上早歩きをした。それから中野島駅も往復。夜になってからやけに腰がだるい。やっぱり年だ。いきなり強い運動はよくないな。ほどほどが肝心。三日坊主にならないようにしなければ。ただし、昔と違って、すこしからだを休ませる時間も必要だという。

やや遠くを見て
すこし早く歩く
そんな私を
平気で追い越す
若者が少なくない

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