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2020.09.21

お彼岸にお赤飯

午前中、草取りや剪定をして、午後は西食亭に行った。今日は敬老の日であり、明日はお彼岸の中日だ。叔母は90歳だが、元気だった。去年傷めたひざも大分ぐあいがいいようだ。畑にも行っているという。

ただ、ひざが伸び切らず、大腿四頭筋が痩せている。その筋力アップの体操を教えてきた。ま、根性のある女性だ。畑に行くのが楽しくてしょうがないという。野菜と会話している。からだを使い、頭をつかう。これが長寿の秘訣だろう。

私は毎日、真向法をやっている。ラクナ脳梗塞になってから一年あまりたつが、いまでは第4体操もらくになった。

最近は、お彼岸の客も少なくなってきたので、妻はおはぎを作らず、炊き込みおこわを作っている。お赤飯である。

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