« よひら(四葩、四片) | トップページ | 『五行歌』誌・7月号投稿歌 »

2017.06.30

六月も終わり

雨の三十日
道路は大渋滞
やっと来たバスに
黙々と
乗り込む

« よひら(四葩、四片) | トップページ | 『五行歌』誌・7月号投稿歌 »

コメント

関係ないですけど、PTAの広報の編集作業で大量データを扱って、腱鞘炎になってしまいました(涙)
なんとかタイプは打てますが、右腕が痛いのってとても大変ですね(涙)

投稿: 京華 | 2017.07.02 19:10

★京華さん、
PTAのお仕事は大変でしょうね。
腱鞘炎は熱があれば冷やし、使わないことですね。
しかし、仕事となるとそうはいかないことが多い。
サポーターをするのもいいでしょう。
 うちでは関節の動きをみて、痛みがなくなる方向
をさがし、その方向に持っていって数分固定します。
そうすると痛みを出している筋肉・腱がゆるみ、
ゆっくり戻すと、もとの痛みが半減します。
カウンターストレインという技法です。

投稿: リプル | 2017.07.03 13:17

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« よひら(四葩、四片) | トップページ | 『五行歌』誌・7月号投稿歌 »