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2016.12.02

ヴィパッサナー瞑想

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ゴエンカ師の
ビデオを見てから
久しぶりの
ヴィパッサナー瞑想
やはり落ち着く


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コメント

おはようさございます。

アレっと思ったのですが、いつもの瞑想は
ヴィパッサナー瞑想ではないのですか?

投稿: うきふね | 2016.12.05 07:33

★うきふねさん、
最近、それが短くなってね。
ひさしぶりに1時間すわりました。(^-^)

投稿: リプル | 2016.12.05 08:58

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