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2014.12.27

寒いので

寒いので
朝6時ごろから
瞑想する
センターでは
朝4時半だ

患者さんの1人が
10日間コースに
参加している
無事に終わるよう
心から祈る

呼吸と感覚に
意識を置き
平静さを保つ
これがブッダの瞑想
ヴィパッサナである


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コメント

rippleさんの影響ですか。
道場は他府県でもないし私もいつかはと思いますが、
耐えられるかですね。正座もできないし。。。
瞑想の習慣は若い頃に挫折してますから自信が(^-^;
きっと違う人になっておられますね。楽しみですね♪

投稿: ミモザ | 2014.12.28 06:28

★ミモザさん、
ヴィパッサナーの10日間コースは京都のダンマバーヌ
にもありますから、お近くですね。正座はしなくて
大丈夫。楽な姿勢でいいのです。膝が悪ければ椅子も
貸してくれます。あとは「思い切り」です。お三度を
しなくていいと思うと天国ですよ。(^-^)

投稿: ripple | 2014.12.28 09:02

昨日は私も孫と霜柱を踏んで遊びました。孫の体重では折れないほどのしっかりした霜柱でした!

投稿: エノコロ | 2014.12.29 21:53

★エノコロさん、

霜柱で
めくられた
大地
お肌が
荒れますね

投稿: ripple | 2014.12.31 09:56

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