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2013.08.28

すわ、熱中症!

定休日なので庭仕事をした。草刈りなど3時間ほどやったが、湿度が少なかったのであまり大変だとは思わなかった。ところが、昼食後、血圧を測ったら180/100もある。なんだか頭もボーッとする。背中が火照っている。気温は33℃ぐらいだったが、暑い中で仕事をしすぎたらしい。それほど辛いとは思わなかったのだが、暑さの感受性が弱くなっていたのだろうか。

夜になっても170/90ぐらいで、なかなか血圧が下がらない。瞑想を3時間ほどつづけたが、それでも下がらない。自律神経が失調したらしい。パニック障害の発作のときに飲むとんぷく薬をのんだら少しおさまった。ふだん冷房の中にいて、急に暑いなか仕事をしたのがいけなかったのだろう。猛暑で体長をこわす人が多いようだが、そのことを自ら実感した。

気温が
35度でも
0度でも
平熱を保っているのは
ほとんど奇跡である

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コメント

おはようございます~
大事にならないで良かったですね

気をつけなければ私も・・・

今朝のタウンニュース、見ましたよ。

投稿: namiko | 2013.08.30 09:02

★namikoさん、
日陰もあったのだけれど、やはり慣れない高温の
なかでの作業がきつかったようです。年をとると
音頭感覚がにぶくなるそうですが、その意味が
わかりました。無理は禁物ですね。
タウンニュースについては明日アップしますね。

投稿: ripple | 2013.08.30 16:12

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