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2013.02.02

関節を動かす

指先から体幹まで
関節という関節を
ぜんぶ動かしてみた
全身に血液がめぐり
ほてってくる

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コメント

関節を動かすと言う事は大切な事ですね。
寒いからと炬燵に入ってばかり居ると
段々と体が硬く成って行くように思います。

自分の
体は
自分で守る
若く元気で
居るために

投稿: tama | 2013.02.03 15:20

★tamaさん、

頭は
どう思おうと
からだは
動きたがっている
生きようとしている

投稿: ripple | 2013.02.04 08:42

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