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2012.12.02

ヴィパッサナーの瞑想

呼吸と
からだの感覚を
追っていると
一時間が
あっという間に過ぎる


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コメント

時間の使い方について考えさせられます。

それぞれの人にとって大事な時間。

自分の心身の状態ををチェックするにはいろいろな場が
あるのでしょうね。

投稿: kei | 2012.12.03 05:46

★keiさん、
坐禅をすると、こころとからだがリセット
されるような気がします。なにか無心に
なってやるのもいいですね。いやなこと
など忘れてしまうから。

投稿: ripple | 2012.12.03 09:21

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