口ばんそうこう

これはわたしの寝姿である。布団と掛け布団の幅が狭いが、久しぶりに描いた絵にしてはまあまあだと思う。妻は右となりに寝ているがカットさせてもらった。一緒の布団ではない。枕はパイマー枕といって、プラスチックのパイプが詰まった枕をしている。これは通気性がよく、形も高さも変えられるので、もう20年ぐらい愛用している。敷布団は羊毛で、掛け布団は羽毛布団である。黄色っぽいのはパジャマ、首に巻いているのは、このあいだ買ったタイシルクのマフラー。

問題は口のところである。口を斜めにふさいでいるのはバンドエイドタイプの絆創膏である。バンドエイドは糊がつよいのと、伸縮性がありすぎるので、わたしは生協の傷絆創膏をつかっている。それでも糊が少しつよいので、指に２、３度貼り付けて、糊を弱くして貼る。ガーゼのところに薬の塗ってないやつである。これをわれわれは「口ばんそうこう」と呼んでいるが、もう10年以上続けている。

口をふさいでしまうと、とうぜん鼻で呼吸を行うことになる。これが重要なのである。「陽気堂はり治療室」のホームページのメニューから「健康メモ」をクリックすれば「口絆創膏で、のどすっきり」という項目があるから、そこを読んでいただくと分かるが、ここにその説明をコピーしておこう。

１．のどの弱い方に朗報です。のどを守る、安くて、手軽で、効果的な方法があります。
　　それはちょっと変わった方法ですが、口を絆創膏でふさいで眠るのです。私たちも
　　３年ぐらい続けていますが、のどがいがらっぽくなることは、ほとんどなくなりました。
　　風邪の予防にもなりますので、ぜひ、お試しください。

２．口をそっと閉じて、上唇の上と下唇の下をつなぐように絆創膏を貼ります。
　　すこし斜めに貼ると、うまく貼れます。息苦しくはなりません｡
　　絆創膏といっても、ほんとの絆創膏では唇にくっついてしまうので、バンドエイドの
　　ようなものがよいでしょう。ガーゼの部分があるので唇につきません。ガーゼに薬
　　がついていない、のりの弱いタイプを探してみてください｡
　　口をあまり強く閉じないようにして貼るのがコツです｡

３．口をふさぐと必然的に空気が鼻を通って温められ、適度にしめりけが与えられ、
　　ほこりや雑菌が取り除かれます｡すると、のどが冷えず、乾かず、ほこりや雑菌が
　　つくことがないので、いがらっぽくなりません｡

４．これは耳鼻咽喉科の医師で、同時にオペラ歌手でもあるという、広島大学学長の
　　原田康夫先生のアイデアです。学長はなんと２５年あまり、一日も欠かさず、この
　　方法を実践しているそうです。

これを書いたのは10年ぐらい前だから、原田先生は30年以上、口ばんそうこうを実行されておられることになる。冬になると空気が乾燥するので、患者さんのこの口絆創膏をよくすすめる。しかし、実際に実行してくれるのは100人に数人しかいないのが残念である。こんな安価な簡単な方法で風邪を防げるのだから、やってくれればいいのに。